6 علامات تحذيرية للتوقف عن الكيتو دايت.. أغربها زيادة الوزن (صور)

4- الإسهال

لا يعتاد الجسم على الكميات الكبيرة من الدهون، التي تؤثر على الجهاز الهضمي، لذا يلجأ إلى طرد الدهون من خلال الإسهال، ومع ذلك، لا يتوقف الإسهال عند التعود على الكيتو دايت.