6 علامات تحذيرية للتوقف عن الكيتو دايت.. أغربها زيادة الوزن (صور)
كتبت- أمنية قلاوون:
12:25 م
15/09/2020
تعديل في 06:38 م
1- الغثيان
أبلغ بعض متبعي الكيتو دايت عن الإصابة بالغثيان والقيء المستمر، بعد فترة وجيزة من اتباعه، وتضمنت الإصابة الشعور بدوخة وضعف عام في الجسم، وتستمر لمدة أسبوع إلى أسبوعين.
لذا، ينصح خبراء التغذية بتناول الكثير من المياه، لتنظيم مستوى الالكتروليات في الجسم، ولتقليل أعراض الأزمة الكيتونية.
تابعنا على
