لمتبعي الدايت.. 6 حيل تجعل وجبة العشاء وسيلة لتنحيف محيط الخصر
08:33 م
الإثنين 21 سبتمبر 2020
5- الاكتفاء بالسوائل
إذا كنت لا ترغب في تناول الطعام ليلًا، يمكنك أن تختم يومك بشرب الماء أو شاي الأخضر، فكلاهما من المشروبات الصحية التي تعمل على زيادة معدل حرق الدهون بالجسم.
فيديو قد يعجبك:
