6 طرق للحصول على بطن مسطحة بعد سن الـ 40 (صور)
كتبت- أمنية قلاوون
07:45 م
الجمعة 15 يناير 2021
تعديل في السبت 16 يناير 2021
4- الفيتامينات
يمكن أن تشعر في هذا السن بفقدان الشهية، نتيجة انخفاض هرمونات الجوع التي تتأثر كثيرًا بالاضطرابات الهرمونية في تلك المرحلة العمرية، لذا، قد تسهم بعض الفيتامينات والمعادن تحت إشراف طبي في توازن الشهية لديك لاتباع نظام غذائي صحي.
فيديو قد يعجبك: