اصنع روتينك- 6 خطوات لبشرة متوهجة

كتب- أحمد فوزي:

يساعد روتين العناية بالبشرة الصباحي في الحصول على بشرة نقية في اليوم التالي، ويحميها من التلوث وأشعة الشمس فوق البنفسجية، ومن المرجح أن يشمل ذلك المنظف والمرطب وكريم الوقاية من الشمس.

يستعرض "الكونسلتو في التقرير التالي، خطوات بناء روتين العناية بالبشرة المثالي لنوع الشرة، وفقا لـ"verywellhealth".

المنظف

- ينصح أطباء الجلدية بتنظيف البشرة مرتين يوميًا، صباحًا ومساءً، وبعد الأنشطة التي تسبب التعرق.

- اختيار منظف خفيف ولا يسد المسام، خاصةً إذا كنت تعانين من حب الشباب.

- غسل البشرة بلطف بأطراف الأصابع بحركات دائرية، بدلًا من فركها بقطعة قماش خشنة.

- غسل المنظف بالماء الفاتر وتجفيفه بمنشفة نظيفة.

اقرأ أيضًا: طرق الوقاية من بقع الوجه الداكنة في الصيف

التونر

التونر هو سائل خفيف الوزن يزيل الأوساخ والزيوت والشوائب ويوازن درجة الحموضة (الحموضة أو القلوية) للبشرة، يمكن وضعه باستخدام قطعة قطن أو رشه على الوجه.

العلاجات الموضعية

يتم تطبيق معظم منتجات العناية بالبشرة بالتساوي على الوجه بالكامل، ولكن يتم تطبيق العلاجات الموضعية مباشرة على حب الشباب، أو فرط التصبغ (البقع أو المناطق الداكنة)، أو الندبات، أو غيرها من مشاكل الجلد المحددة.

يتم استخدام العلاجات الموضعية التي تحتوي على حمض الساليسيليك، وحمض الأزيليك، وزيت شجرة الشاي، أو بنزويل بيروكسايد لعلاج حب الشباب أو فرط التصبغ التالي للالتهابات (البقع المتغيرة اللون التي يصاب بها بعض الأشخاص بعد ظهور حب الشباب).

الأمصال

السيرومات هي سوائل خفيفة الوزن، أساسها الماء أو الزيت، تحتوي على تركيزات عالية من المكونات التي تُعالج مشاكل مثل الشيخوخة، والترطيب، وبهتان البشرة، وغيرها.

بالنسبة لروتين العناية بالبشرة الصباحي، يوصي أطباء الجلدية باستخدام مصل فيتامين سي لأنه يمكن أن يحمي بشرتك من الأشعة فوق البنفسجية طوال اليوم، وخاصة عند دمجه مع فيتامين إي وحمض الفيروليك.

فيتامين سي هو أحد مضادات الأكسدة القوية التي يمكنها منع وتقليل البقع الداكنة، وعكس أضرار أشعة الشمس، وتحفيز الكولاجين الجديد (بروتين هيكلي في الجلد)، وأكثر من ذلك.

كريم العين

تعتبر منطقة أسفل العين حساسة وعرضة للتلف بسبب الأشعة فوق البنفسجية وعوامل أخرى، لذا يمكن أن تظهر عليها علامات الشيخوخة المبكرة.

يمكن أن تساعد كريمات العيون على ترطيب منطقة أسفل العين الحساسة في الصباح أو في الليل.

تحتوي كريمات العيون على مكونات واقية من الشمس وفيتامين سي لحماية بشرتك من أشعة الشمس، أو الكافيين لتفتيح البشرة.

قد يهمك: 5 فواكه تساعد على تفتيح البشرة.. تعرف عليها

المرطب

يُعدّ المرطب من الخطوات الأساسية التي ينصح بها أطباء الجلدية في كل روتين للعناية بالبشرة (حتى لو كانت بشرتكِ دهنية أو معرضة لحب الشباب).

يتوفر المرطب على شكل جل أو كريم أو مرهم، مما يُساعد على ترطيب بشرتكِ، ويمنع احتباس الماء فيها، ويحافظ على حاجزها الواقي.