هل شرب منقوع لبان الذكر على الريق ينقص الوزن؟ - طبية تجيب

كتب- محمود طايع:

يبحث الكثير من الأشخاص خاصةً المصابين بالسمنة المُفرطة، عن بعض الأطعمة والمشروبات التي تساهم في إنقاص الوزن والتخلص من الدهون المتراكمة، فماذا عن تناول منقوع لبان الذكر على الريق؟

يستعرض "الكونسلتو" في هذه السطور تأثير تناول منقوع لبان الذكر في إنقاص الوزن، وذلك لما أوضحته الدكتورة غادة الصايغ استشاري التغذية العلاجية.

اقرأ أيضًا: هل الصيام المتقطع أكثر فاعلية من تقليل السعرات الحرارية في إنقاص الوزن؟

منقوع لبان الذكر على الريق والسمنة

قالت "الصايغ" إن تناول منقوع لبان الذكر على الريق له العديد من الفوائد على الصحة، لاحتوائه على الكثير من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، ومن بين الفوائد أنه بيساهم في إنقاص الوزن.

وتابعت: أن تناول منقوع لبان الذكر يرفع معدلات الحرق "الأيض"، كما له دورًا فعال في التخلص من الدهون العنيدة، خاصة المتواجدة بالبطن والأرداف.

وأضافت "الصايغ"، أن عند تناول منقوع لبان الذكر الريق، قد يشعر الشخص بفقان في الشهية، ويعطي أحساس الشعور بالشبع، وبالتالي يقلل من تناول الأطعمة، ومنها المساهمة في إنقاص الوزن.

فوائد أخرى لتناول منقوع لبان الذكر

وأوضحت استشاري التغذية العلاجية أن منقوع لبان الذكر له العديد من الفوائد على الصحة، والتي من بينا:

تعزيز صحة الجهاز التنفسي

تناول منقوع لبان الذكر على الريق يساهم في تعزيز صحة الجهاز التنفسي ويقلل من احتمالية الإصابة بالتهابات الشعب الهوائية، وذلك بفضل خصائصه المضادة للالتهابات.

تقليل التوتر والاكتئاب

يمكن أن يساهم منقوع لبان الذكر في تخفيف التوتر والقلق، وتقليل الاكتئاب ويحسن من الحالة المزاجية.

تعزيز صحة الجهاز الهضمي

يٌحسن تناول منقوع لبان الذكر من حركة الأمعاء، ويقلل من احتمالية الإصابة بالإمساك المُزمن واضطرابات الجهاز الهضمي.

تعزيز صحة الفم والأسنان

يساهم تناول منقوع لبان الذكر على الريق، من تعزيز صحة الفم ويحسن من صحة الأسنان ويقلل من التسوس، كم يحسن من رائحة الفم.

علاج الروماتيزم

يمكن أن يساهم منقوع لبان الذكر في علاج التهاب المفاصل الروماتيدي، وذلك لاحتوائه على نسبة علية من الفيتامينات والمعادن وخصائص مضادة للالتهابات.

قد يهمك: عصير القرع لإنقاص الوزن.. هل يحقق نتائج فعالة؟

تقليل أعراض الدورة الشهرية

منقوع لبان الذكر يحفز هرمون الأنوثة "الاستروجين" ويقلل من أعراض انقطاع الدورة الشهرية، والتي من بينها الهبات الساخنة.