5 طرق بسيطة لتكثيف الشعر في فترة زمنية قصيرة

كتبت - هدى عبد الناصر

يرغب العديد من الأشخاص في الحصول على شعر كثيف خالي من أي شوائب أو أي مشكلات مزعجة، مما يدفعهم إلى اتباع بعض الطرق البسيطة التي تعطي نتائج فعالة في وقت قصير.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي أبرز الطرق لتكثيف الشعر خلال فترة قصيرة وفقًا لما ذكره موقع "medical news today".

طرق تكثيف الشعر سريعًا

1- تدليك فروة الرأس

يساعد تدليك فروة الرأس بانتظام في تحفيز الدورة الدموية بشكل كبير، مما يزيد من تدفق الدم والأكسجين والمغذيات إلى بصيلات الشعر، وبالتالي تعزيز نمو الشعر بشكل كبير، لذلك يفضل تدليك الشعر بحركات دائرية لطيفة لمدة 5 إلى 10 دقائق يوميًا.

2- استخدام الزيوت الطبيعية

تتميز الزيوت الطبيعية بقدرتها الكبيرة على تحفيز بصيلات الشعر وتغذيتها بما في ذلك زيت إكليل الجبل وزيت الخروع وزيت جوز الهند وزيت النعناع، حيث يفضل إضافة الزيت على فروة الرأس وتركه لمدة 30 دقيقة ثم غسله جيدًا بالماء والشامبو المناسب للشعر.

3- الترطيب الجيد

يعمل الترطيب الجيد على تعزيز نمو الشعر بشكل كبير سواء داخليًا أو خارجيًا، حيث يفضل تناول كمية كبيرة من الماء خلال اليوم، مع ترطيب الشعر بالمرطب المناسب خارجيًا.

اقرأ أيضًا: شعرِك سر جمالِك.. 5 أطعمة تحميه من التساقط وتزيد كثافته

4- قص الأطراف بانتظام

يساهم قص الأطراف المنتظم كل شهرين أو ثلاثة أشهر في تعزيز نمو الشعر بشكل كبير؛ لأنه يساعد على منع التقصف من الصعود لأعلى الشعر، وبالتالي يظهر الشعر بشكل أفضل وأكثر كثافة.

5- اتباع نظام غذائي صحي

عادة ما يساهم اتباع نظام غذائي صحي في تحسين صحة الشعر وزيادة كثافته بشكل كبير، حيث يفضل الحرص على تناول البروتين، الحديد، الزنك، فيتامين سي، أحماض أوميجا 3 الدهنية، وتوجد جميع هذه العناصر في الخضروات والفواكه والأسماك والمكسرات والبذور.