2- الحمص
يعد الحمص من الأطعمة التي تتميز بانخفاض مؤشر الجهد السكري، كالفول، ما يجعله اختيار جيد لمرضى السكري، كما يحتاج مريض السكري إلى تناول كوب يومي من البقوليات.
تابعنا على
فيديو قد يعجبك
