من بينها البرجر.. 8 أطعمة ترفع نسبة الكوليسترول بالدم (صور)
08:01 م
الثلاثاء 08 أكتوبر 2019
5- اللحوم الحمراء
تحتوي شريحة واحدة من اللحم البقري على كمية كبيرة من الدهون المشبعة بنسبة 50%، فإذا كنت تعاني من ارتفاع نسبة الكوليسترول بالدم، فيجب أن تتناول اللحوم الحمراء على فترات متباعدة، لتجنب الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
فيديو قد يعجبك:
