منها ممارسة الرياضة.. 6 طرق لتهدئة التهاب المفاصل (صور)
08:20 م
الإثنين 02 ديسمبر 2019
6- ممارسة الرياضة
تساعد ممارسة الرياضة بشكل كبير في حرق الدهون بشكل سريع بالإضافة إلى مقاومة التهاب المفاصل، مما يؤدي إلى تخفيف الضغط عليها، ويجب ممارسة الرياضة تحت إشراف الطبيب والابتعاد عن رياضة الجري، والتمارين التي تضر بالعضلات.
فيديو قد يعجبك:
