منها ممارسة الرياضة.. 6 طرق لتهدئة التهاب المفاصل (صور)
كتبت - هدى عبدالناصر:
08:20 م
02/12/2019
تعديل في 03/12/2019
4- التوازن مع باقي الأنشطة
يمكن أن يساعد ترتيب المهام والانتظام على التمرينات في الشعور بالتحسن خاصة القيام برفع الساقين ببطء وخفضهما أثناء الجلوس ولكن ليس الاستمرار على هذه الحالة لأنه يمكن أن يكون مؤلم، وبالتالي يجب استشارة الطبيب المختص.
تابعنا على
