6 أنواع من الأسماك تحافظ على مستوى السكر بالدم (صور)
كتبت - هدى عبد الناصر:
03:30 م
25/08/2019
6- السردين
يحتوي السردين على الكالسيوم، الذي يساهم في تقوية العظام ويحميه من الهشاشة، وفيتامين د الذي يقلل من فرص الإصابة بالسكري من النوع الثاني، وأحماض أوميجا 3 الدهني التي تعمل على ضبط السكر بالدم.
تابعنا على
