خدمة الاشعارات

تلقى آخر الأخبار والمستجدات من موقع الكونسلتو

أكثر الكلمات انتشاراً

إعلان

احذروها.. 5 أطعمة تزيد حدة التهاب المفاصل

06:59 م الجمعة 27 نوفمبر 2020

3- دهون أوميجا 6

زيت

توصي بعض الأبحاث بضرورة الحد من الاعتماد على زيوت عباد الشمس والذرة وفول الصويا وبذور العنب، لأنها تحتوي على نسبة أعلى من أحماض أوميجا 6 مقارنة بالزيوت الأخرى، كما أنه أن الجزيئات التي تسمى إيكوسانويدات المشتقة من أحماض أوميجا 6 الدهنية من المعروف أنها تزيد من ضغط الدم وتحفز الاستجابة المناعية وتؤدي إلى تفاقم الالتهاب.

صحتك النفسية والجنسية