تعاني من سرعة ضربات القلب؟.. 5 نصائح ضرورية تساعدك

5- اتباع نظام غذائي صحي

يعتبر النظام الغذائي الصحي أحد السبل الفعالة في التحكم بضربات القلب السريعة، ومن أبرز الأطعمة التي يجب تناولها الفواكه والخضروات والدهون الصحية والأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة، فضلًا عن التي تحتوي على أحماض الأوميجا 3، وتعمل تلك الأطعمة على تحسين صحة القلب بشكل عام.