تعاني من ارتفاع ضغط الدم؟.. 5 طرق طبيعية تحميك من مضاعفاته
05:30 م
الأربعاء 26 أغسطس 2020
2- الاعتماد على البوتاسيوم
يلعب البوتاسيوم دورًا كبيرًا في السيطرة على ضغط الدم، إذ يساعد على تنشيط الدورة الدموية ومنع احتباس السوائل بالجسم والحفاظ على مرونة الشرايين وضبط ضربات القلب.
وللاطلاع على الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم اضغط هنا.
فيديو قد يعجبك:
