هل يؤثر التين الشوكي على النقرس؟

كتب- محمد أمين

التين الشوكي من أشهر وألذ الفواكه الصيفية على الإطلاق، فالكثير يقبل على تناولها نظرًا لقيمتها الغذائية العالية والمتنوعة، إلا أن هناك فئة متحفظة من تناول التين الشوكي بعض الشيء.

لذا يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، ما إن كان التين الشوكي يؤثر على مرضى النقرس وفوائده على صحة الجسم.

التين الشوكي لمرضى النقرس

قال الدكتور كريم جمال أخصائي التغذية العلاجية، إن التين الشوكي مفيد جدًا لمرضى النقرس، ولا يسبب لهم أي ضرر نهائيًا، بل إنه يقي العظام والمفاصل من الإلتهابات، ويساهم في تخفيف آلام القدمين والمفاصل الناجم عن الإصابة بالنقرس.

اقرأ أيضًا: هل التين الشوكي يهيج القولون؟

مكونات التين الشوكي

وأضاف أخصائي التغذية العلاجية، أن التين الشوكي يتكون من العناصر الغذائية التالية:

- الكالسيوم.

- الفسفور.

- البوتاسيوم.

- النحاس.

- الحديد.

- فيتامين سي.

- الماغنسيوم.

- البروتين.

- الألياف الغذائية.

- مضادات الأكسدة.

- الدهون الصحية.

- سكر الفركتوز سريع الحرق.

قد يهمك: لمرضى القولون العصبي.. إليك المسموح والممنوع من الفواكه

فوائد تناول التين الشوكي

وأكد جمال أن تناول التين الشوكي، له العديد من الفوئاد وهي:

- تعزيز قدرات جهاز المناعة للوقاية من الأمراض والعدوى.

- تحسين صحة العظام والمفاصل.

- يزيد من حركة المعدة.

- علاج الإمساك.

- تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية.

- تعزيز القدرات الدماغية.

قد يهمك أيضًا: الفواكه الصيفية للأطفال- هل التين الشوكي مفيد لصحتهم؟