زيت الحلبة لعلاج عرق النسا- هل يحقق نتائج فعالة؟
كتب : محمود طايع
التهاب عرق النسا
تابعنا على
يُعد عرق النسا من أكثر الحالات الصحية شيوعًا بين الأشخاص، وهو عبارة عن ألم ينتشر يمتد من أسفل الظهر مرورًا بالساقين وصولاً إلى أطراف القدم، ورغم أن العلاجات الطبية لها دورًا فعالًا في هذه الحالة إلا أن الحلول الطبيعية لا يمكن تجاهلها، فماذا عن استخدام زيت الحلبة؟
في هذه الشأن يستعرض "الكونسلتو" فوائد التدليك بزيت الحلبة للتخلص من آلام عرق النسا، وذلك وفقًا لما أوضحته الدكتورة غادة الصايغ استشاري التغذية العلاجية.
اقرأ أيضًا: زيوت طبيعية للتخلص من آلام عرق النساء- طبيب يوضح
ما هى فوائد زيت الحلبة لعلاج عرق النسا؟
زيت الحلبة يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات، التي يمكن أن تخفف من آلام العصب الوركي، وآلام الأعصاب بشكل عام، وذلك في حالة الانتظام على التدليك يوميًا.
بفضل غنى زيت الحلبة على مركبات مثل السابونينات والفلافونويدات، يمكن أن تعزز من صحة العضلات، وتقلل من تشنجاتها، وتعمل على استرخاء الأعصاب، ويمكن أن تقلل من التورم والالتهابات بشكل عام.
للحصول على نتائج فعالة، يمكن تدفئة الزيت بدرجة حرارة مناسبة للجسم، وقبل وضعه على المنطقة المصابة بعرق النسا، من الضروري عمل كمادات متبادلة ما بين الساخن والبارد، لمدة 10 مرات على الأقل، ثم يتم وضع زيت الحلبة على المنطقة والتدليك برفق من 5 لـ 10 دقائق يوميًا.
ما هى أعراض التهاب عرق النسا؟
ووفقًا بما ذكره موقع cleveland clinic يحدث ألم عرق النسا بسبب الضغط على الأعصاب المصابة وقد يتسبب في عدة أعراض من بينها:
1- الألم: يحدث ألم عرق النسا بسبب الضغط على الأعصاب المصابة، وغالبًا ما ينتشر هذا الألم إلى أسفل الساق على الجانب المصاب. يحدث الألم عادةً مع السعال أو العطس أو ثني أو رفع الساقين عند الاستلقاء على الظهر.
2- التنميل: يحدث عندما لا تشعر بأي أحاسيس على الجلد في المناطق المصابة من ظهرك أو ساقك، يحدث ذلك بسبب صعوبة وصول الإشارات من ظهرك أو ساقك إلى دماغك.
3- ضعف العضلات: هذا عرضٌ أكثر خطورة، ويعني صعوبة وصول إشارات العضلات إلى وجهتها في الظهر أو الساقين.
4- سلس البول أو البراز: عند ظهور هذا العرض يعني أن الإشارات التي تتحكم بالمثانة والأمعاء لا تصل إلى وجهتها.
قد يهمك: عرق النسا أثناء الحمل- كيف تحمين نفسك من الإصابة به؟
ما هي أسباب التهاب عرق النسا؟
1- الانزلاق الغضروفي .
2- مرض القرص التنكسي .
3- تضيق القناة الشوكية .
4- تضيق الثقبة .
5- الانزلاق الفقاري .
6- هشاشة العظام .
7- الإصابات.
8- الأورام أو الأكياس أو النمو الآخر.
قد يهمك أيضًا: طبيبة تنصح بهذا المشروب لعلاج عرق النسا
