طبيبة تنصح بهذا المشروب لعلاج عرق النسا

عرق النسا هو حالة صحية مزعجة تُعرف بالألم والتنميل، والوخز في أسفل الظهر مرورًا بالساق نهاية بأطراف القدم، وتُعد حالة شائعة بين الأشخاص خاصة الشباب، ورغم فاعلية العقاقير والأدوية الطبية في هذه الحالة، إلا أن العلاجات الطبيعية لها دورًا فعالًا.

في هذا الشأن نصحت الدكتورة غادة الصايغ استشاري التغذية العلاجية، بتناول ماء أوراق النعناع، لدوره في تخفيف التهابات عرق النسا، وذلك وفقًا لما أوضحته في تصريحات مع "الكونسلتو".

اقرأ أيضًا: هل الشاي الأخضر يعالج عرق النسا؟.. طبيب يوضح

ما هى فوائد ماء أوراق النعناع لعلاج عرق النسا؟

ينصح مرضى عرق النسا تناول ماء بورق النعناع الأخضر ، بشكل منتظم يوميًا من مرة لـ 3 مرات، لتخفيف الأعراض والالتهابات.

ماء ورق النعناع له خصائص مضادة للالتهابات، كما يعُد ديتوكس طبيعي يساهم في التخلص من سموم الجسم المسببة للالتهابات عرق النسا والأعصاب بشكل عام.

كما يمكن استخدام زيت النعناع في تدليك مكان الألم الناتج عن التهابات عرق النسا، حيث يساهم بشكل كبير في تخفيف الأعراض والتخلص مكن الآلام، وذلك بعد عمل كمادات على المنطقة ما بين الباردة والساخنة، حوالي 10 مرات بالتبادل، ويفضل استخدام زيت النعناع 3 مرات يوميًا للحصول على نتائج فعالة.

قد يهمك: مدة علاج عرق النسا- إليك علامات الشفاء

ما هى أسباب التهابات عرق النسا؟

ووفقًا لموقع "Cleveland clinic"، يمكن أن يحدث عرق النسا نتيجةً لأي حالة تُؤثر على العصب الوركي، كما يُمكن أن يحدث أيضًا نتيجةً لحالات تُؤثر على أيٍّ من الأعصاب الشوكية، وتشمل الحالات التي يمكن أن تسبب عرق النسا ما يلي:

1- الانزلاق الغضروفي .

2- مرض القرص التنكسي .

3- تضيق القناة الشوكية .

4- تضيق الثقبة .

5- الانزلاق الفقاري .

6- هشاشة العظام .

7- بعض الإصابات.

8- الأورام أو الأكياس الدهنية.

9- متلازمة المخروط النخاعي.

10- متلازمة ذيل الفرس

قد يهمك أيضًا: 4 فحوصات ضرورية للكشف عن عرق النسا - هكذا يمكن علاجه