تأثير أملاح الفراولة على ضغط الدم- ترفعه أم تخفضه؟

يعتقد البعض أن تناول الفراولة يساهم في ارتفاع نسب ضغط الدم، ما يسبب أضرار جسيمة على الصحة العامة، بسبب الأعراض التي تطرأ بسبب ارتفاع الضغط.

لذا يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، هل أملاح الفراولة ترفع الضغط؟

اقرأ أيضًا: مرض ضغط الدم،الأسباب والأعرض والوقاية والعلاج

هل أملاح الفراولة ترفع الضغط؟

قال الدكتور مجدي نزيه، استشاري التثقيف والإعلام الغذائي، إن الفراولة لا تسبب في ارتفاع ضغط الدم مباشرة، مؤكدًا أن لا يوجد أغذية ترفع الضغط أم تخفضه.

وشدد استشاري التثقيف والإعلام الغذائي، على ضرورة تناول الأغذية التي تحسن من الصحة بشكل عام، على المدى الطويل.

ما أضرار الإفراط في الفراولة؟

وأكد استشاري التثقيف والإعلام الغذائي، أن لا يجب تناول الفراولة بشكل مفرط، وإلا ستتأثر الكلى ويحدث لها مضاعفات، خصوصا وأن الفراولة تحتوي على نسب هائلة من الفيتامين سي، وأوكسالات الكالسيوم.

قد يهمك: وادعًا لسرعة ضربات القلب- 5 أطعمة فعالة في علاجها

ماذا يفعل صاحب الضغط المرتفع؟

وأكد الدكتور مجدي نزيه، استشاري التثيقف والإعلام الغذائي، أن الشخص الذي يعاني من ارتفاع ضغط الدم، عليه أن يتناول علاجه في مواعيد المنضبطة، دون خلل، ويكافح سبب ارتفاع الضغط في العموم.

ما أكثر الأطعمة المفيدة لمرضى الضغط المرتبع؟

وأوضح استشاري التثقيف والإعلام الغذائي، أن أفضل غذاء لمرضى الضغط المرتفع، هو الثوم النيئ، لذا يفضل أن يمزجه مع طعامه بشكل دوري، لأنه أحد الوسائل المعاونة لخفض ضغط الدم.