النهجان عند الكلام- طبيب يحذر: هذه الأمراض قد تكون السبب

النهجان عند الكلام. يتساءل الكثير من الأشخاص عن سبب حدوثه، خوفًا من أن يكون علامة تحذيرية على الإصابة بمرض خطير.

وفي هذا السياق، يوضح "الكونسلتو" دلالات النهجان أثناء الكلام، وفقًا لما ذكره الدكتور السيد المر، استشاري أمراض الباطنة.

هل النهجان أثناء الكلام طبيعي؟

يشير المر إلى أن الشعور بالنهجان أثناء الكلام قد يكون طبيعيًا عند بذل مجهود جسدي كبير أو بعد نشاط بدني مكثف، لكن إذا ظهر دون سبب واضح أو مع مجهود بسيط جدًا، فهو مؤشر يحتاج للتقييم الطبي.

اقرأ أيضًا: أسباب النهجان بدون مجهود- 7 أمراض يكشف عنها

أسباب النهجان عند الكلام

يوضح استشاري أمراض الباطنة أن الأسباب المحتملة تشمل:

1- ضعف عضلة القلب أو قصور القلب

عندما تقل قدرة القلب على ضخ الدم بكفاءة، لا يصل الأكسجين إلى العضلات والرئتين بالشكل الكافي، فيشعر الشخص بضيق النفس حتى عند الكلام العادي.

2- مشكلات الرئة أو الشعب الهوائية

أمراض مثل الربو، التهاب الشعب الهوائية المزمن، أو الانسداد الرئوي المزمن قد تسبب نهجانًا سريعًا مع أقل مجهود.

3- فقر الدم

انخفاض عدد كريات الدم الحمراء أو الهيموغلوبين يقلل قدرة الدم على حمل الأكسجين، مما يؤدي لشعور بالنهجان عند الحديث أو الحركة البسيطة.

4- الوزن الزائد أو السمنة

زيادة الوزن تشكل عبئًا على الرئتين والقلب، فتظهر أعراض ضيق التنفس أسرع، حتى عند الكلام العادي.

5- القلق أو التوتر النفسي

الحالات النفسية مثل القلق أو الهلع قد تسبب ضيق النفس مؤقتًا أو تسارع التنفس أثناء الحديث.

قد يهمك: النهجان ليس دائمًا خطيرًا.. متى يكون طبيعيًا؟

متى يجب زيارة الطبيب فورًا؟

يشدد الدكتور السيد المر على ضرورة مراجعة الطبيب إذا صاحب النهجان أي من الأعراض التالية:

ألم في الصدر أو ضغط عليه.

دوار أو إغماء.

تورم في القدمين أو الكاحلين.

سعال مصحوب بالدم أو إفرازات غريبة.

زيادة مفاجئة في ضيق النفس دون سبب واضح.

قد يهمك أيضًا: أسباب النهجان- جمال شعبان يحذر: علامة على هذه الأمراض

كيف يمكن التعامل مع النهجان؟

يوصي استشاري الباطنة بعدة خطوات للحد من النهجان:

الحفاظ على وزن صحي وممارسة نشاط بدني منتظم.

معالجة أي أمراض مزمنة بالقلب أو الرئة.

تجنب التدخين والمهيجات الهوائية.

التحكم بالقلق والتوتر النفسي عبر تقنيات الاسترخاء والتنفس.