نقص فيتامين د، مضاعفات نقص فيتامين د ،
تابعنا على
يعاني كثير من الأشخاص من نقص فيتامين د، دون الانتباه إلى تأثيره على الجسم، رغم أن انخفاض مستوياته قد يرتبط بعدد من المشكلات الصحية التي لا تقتصر فقط على العظام، بل قد تمتد إلى القلب والأوعية الدموية.
وفي هذا السياق، يوضح الدكتور شريف حسين، استشاري أمراض القلب والأوعية الدموية، تأثير نقص فيتامين د على القلب والجسم، وأبرز المضاعفات التي قد تنتج عن انخفاضه.
كيف يؤثر نقص فيتامين د على الجسم؟
يشير حسين إلى أن فيتامين د يلعب دورًا مهمًا في العديد من الوظائف الحيوية داخل الجسم، وليس فقط في الحفاظ على صحة العظام، مضيفًا أن انخفاض مستوياته قد يؤثر على العضلات والمناعة والأعصاب والدورة الدموية.
ماذا يحدث للقلب عند نقص فيتامين د؟
يوضح استشاري أمراض القلب أن نقص فيتامين د قد يرتبط بزيادة خطر بعض المشكلات القلبية، خاصة إذا كان النقص شديدًا أو مستمرًا لفترات طويلة.
اقرأ أيضًا: ما هي الفئات الأكثر عرضة لنقص فيتامين د؟
ويشير إلى أن التأثير قد يشمل:
1- اضطراب ضغط الدم
قد يرتبط نقص فيتامين د بزيادة فرص ارتفاع ضغط الدم لدى بعض الأشخاص.
2- ضعف عضلة القلب
في بعض الحالات، قد يؤثر النقص الشديد على كفاءة عضلة القلب ووظائفها.
3- زيادة الالتهابات
يوضح حسين أن نقص فيتامين د قد يساهم في زيادة الالتهابات داخل الجسم، وهو ما قد يؤثر على صحة الأوعية الدموية.
4- اضطراب ضربات القلب
قد يساهم نقص فيتامين د مع اضطراب بعض المعادن بالجسم في زيادة فرص الخفقان أو اضطراب النبض.
قد يهمك: فيتامين د.. دليل شامل من الألف إلى الياء
ما الأعراض التي قد تشير إلى نقص فيتامين د؟
يشير استشاري أمراض القلب إلى أن الأعراض قد تشمل:
1- الإرهاق المستمر
2- ضعف العضلات
3- آلام العظام
4- تقلبات المزاج
5- الشعور بالخمول
6- أحيانًا خفقان القلب
كيف يمكن التعامل مع نقص فيتامين د؟
ينصح حسين بعدم تناول المكملات بشكل عشوائي دون إجراء تحليل لتحديد مستوى الفيتامين بدقة.
ويؤكد أن العلاج يعتمد على درجة النقص والحالة الصحية لكل شخص، مع أهمية التعرض المعتدل للشمس والاهتمام بالتغذية الصحية.
كما يشدد استشاري أمراض القلب والأوعية الدموية على أن نقص فيتامين د لا يجب تجاهله، خاصة مع استمرار الأعراض أو وجود أمراض مزمنة بالقلب أو الضغط.
ويؤكد أن التشخيص المبكر والعلاج المناسب يساعدان على تقليل المضاعفات والحفاظ على صحة القلب والجسم بشكل عام.
