ماذا يحدث لمستوى السكر في الدم عند الإصابة بالجفاف
تابعنا على
قد يساهم الجفاف في ارتفاع نسبة السكر في الدم، ولكن العلاقة بينهما متبادلة، إذ يمكن أن يؤدي ارتفاع نسبة السكر في الدم إلى تفاقم الجفاف.
ويستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، ماذا يحدث لمستوى السكر في الدم عند الإصابة بالجفاف؟ وما يجب معرفته عن الأعراض وكيفية الحفاظ على رطوبة الجسم، بحسب " verywellhealth".
اقرأ أيضًا: بالأرقام.. إليك المعدل الطبيعي لمستوى السكر بالدم
العلاقة بين سكر الدم والجفاف
يمكن أن يؤدي الجفاف إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم، وعندما تصاب بالجفاف، تقل كمية الماء في دمك، وبالتالي ينخفض حجم الدم، ونتيجة لذلك، يصبح الجلوكوز في مجرى الدم أكثر تركيزًا، وترتفع مستويات السكر في الدم .
فليس الأمر أن كمية السكر في دمك تزداد؛ بل إن النسبة الإجمالية للجلوكوز إلى الماء في دمك تتغير مع انخفاض نسبة الماء، ويساعد الحفاظ على رطوبة الجسم في ضبط مستويات السكر في الدم، سواء كنت مصابًا بمرض السكري أم لا.
ماذا لو كنت تعاني من الجفاف المصاحب لمرض السكري؟
إذا كنت مصابًا بمرض السكري، فمن الأهمية بمكان الحفاظ على رطوبة جسمك، لأنك أكثر عرضة لتقلبات مستوى السكر في الدم، كما أنك أكثر عرضة للجفاف .
وداء السكري هو حالة مزمنة لا ينتج فيها الجسم كمية كافية من الأنسولين أو لا يستطيع استخدامه بفعالية، والأنسولين هرمون مهم يساعد على نقل السكر من مجرى الدم إلى الخلايا، حيث يستخدم كمصدر للطاقة.
وعندما يعجز الجسم عن استخدام الأنسولين بشكل صحيح، أو لا يحصل على كمية كافية منه، قد يتعرض المريض لارتفاعات خطيرة في مستوى السكر في الدم .
وقد يساهم ارتفاع مستوى السكر في الدم في الإصابة بالجفاف من خلال عملية تسمى الإدرار التناضحي، وعندما يرتفع مستوى السكر في الدم، تنتج الكليتان مواد معينة تجذب المزيد من السوائل إلى البول، مما يؤدي إلى زيادة التبول، ومع فقدان السوائل، يزداد الجفاف.
لذلك من المهم بشكل خاص أن يحافظ مرضى السكري على رطوبة أجسامهم، لأن الجفاف يمكن أن يكون سبباً لنوبة ارتفاع السكر في الدم ، كما أن ارتفاع السكر في الدم يمكن أن يسبب الجفاف أيضاً.
قد يهمك: المستويات الطبيعية قبل الأكل وبعده لمرضى السكري.. استشاري يوضح
كيف تؤثر الإلكتروليتات على سكر الدم؟
تساعد الإلكتروليتات على تنظيم مستوى السكر في الدم، فتحمل هذه الأملاح المعدنية شحنة كهربائية، وهي ضرورية لوظائف الأعصاب والعضلات والجسم بشكل عام.
ومن أهم وظائف الإلكتروليتات الحفاظ على توازن السوائل في الجسم، بما في ذلك كمية الماء في مجرى الدم، مما يؤثر على مستوى السكر في الدم.
وإذا كنت تعاني من الجفاف واختلال توازن الكهارل لديك ، فقد يختل التوازن أيضًا بين حجم الدم والسكر في مجرى الدم، ومن جهة أخرى، تتأثر مستويات الكهارل في جسمك أيضاً بمستوى السكر في الدم، فارتفاع مستوى السكر في الدم قد يؤدي إلى استنزاف الكهارل نتيجة التفاعلات الكيميائية التي يحفزها انخفاض مستوى الأنسولين.
ويعد شرب الماء العادي أمراً مهماً للحفاظ على رطوبة الجسم، ولكنك تحصل على القليل من الإلكتروليتات من الماء، ويمكن لبعض السوائل أو الأطعمة التي تحتوي على الإلكتروليتات أن تساعدك على البقاء رطباً، خاصة إذا كنت تعاني من الجفاف بسبب ممارسة الرياضة أو المرض.
وبالطبع، قد يحتاج مرضى السكري إلى مراقبة محتوى الكربوهيدرات في بعض مشروبات الإلكتروليت، وقياس مستوى السكر في الدم قبل وبعد تناولها، لذا يفضل استشارة الطبيب لمعرفة الخيارات الأنسب لاحتياجاتك.
