5-المحار
يحتوي المحار على نسبة أقل من الفلورايد تُقدر بحوالي 0.05 ملليجرام في كل 70 جرام منه، لكنه بشكل عام من الأطعمة التي تتميز باحتوائها على نسبة وفيرة من الفسفور والمعادن الأخرى.
تابعنا على
فيديو قد يعجبك
أحدث الموضوعات
-
أخبار مطبخك الصحيأكلات تحافظ على صحة القلب – طبيب ينصح بها
-
أخبار صحة14 سببا وراء الإصابة بنقص الإنيميا..طبيب يحذرمن سوء التشخيص
-
نصائحقلة النظافة يسبب الصدفية.. حقيقة أم خرافة؟
-
نصائحمن الأكثر عرضة لمشاكل خشونة المفاصل – النساء أم الرجال؟ – طبيب يوضح
-
أخبار الأسنانهل تنظيف اللسان يمنع رائحة الفم الكريهة؟