4-الجمبري
يعتبر الجمبري من المأكولات البحرية الغنية بالعناصر الغذائية المهمة مثل فيتامين B12 والنحاس والفسفور والبروتين، كما يحتوي على نسبة جيدة أيضًا من الفلورايد اللازم لصحة الأسنان.
تابعنا على
فيديو قد يعجبك
أحدث الموضوعات
-
أمراض مزمنةنظام غذائي بعد عمليات السمنة.. كيف تحافظ على وزنك المثالي؟
-
أخبار الأسنانهل تنظيف اللسان يمنع رائحة الفم الكريهة؟
-
صحة نفسيةهل يرتفع السكري بسبب الحالة النفسية؟ – طبيب يجيب
-
نصائحالبرد يزيد آلام الفيبروميالجيا.. نصائح للتعامل معها في الشتاء
-
أخبار صحةمنظمة الصحة العالمية: عدوى فيروس نيباه قد تكون بدون أعراض أحيانا