عندي وسواس وقلق وخوف دائم مثل تشاؤم بس خفيت من غير علاج وفجاءة رجع تاني

ولا حاجة حاولي تحطي الأمور في نصابها وتحاولي تسيطري على تفكيرك. 

واشغلي نفسك بأمور مفيدة وحاجات بتحبيها ماتخليش في وقت فراغ.

حاولي تبعدي عن أي مصادر تعب نفسي أو أفكار سلبية.

في كل الأحوال العلاج الدوائي آمن وفعال وليس له أعرض جانبية مؤثرة ولا يسبب الإدمان.