لتبدو أكثر جمالا.. خطوات بسيطة للعناية بصحة العين

05:37 م الإثنين 11 فبراير 2019
لتبدو أكثر جمالا.. خطوات بسيطة للعناية بصحة العين

دليلك للتخلص من التجاعيد والهالات السوداء والتورما

إعلان

العين من أكثر أعضاء الجسم التي تتأثر بالكثير من العوامل التي تسلبها جمالها مثل الإجهاد وقلة النوم والسهر فتظهر عليها التجاعيد والهلات السوداء والتورمات، في حين أنه يمكن بخطوات بسيطة العناية بصحة العين لتبدو أكثر إشراقا وجمالا.

يبدأ الأمر بتغيير بعض العادات التي تؤدي غلى إجهاد العين مع الحرض على بعض الإجراءات وهي:

مقاومة التجاعيد

قالت الرابطة الألمانية لأطباء الأمراض الجلدية إن البشرة المحيطة بالعينين تعد أكثر نحافة بمعدل نحو 4 مرات مقارنة ببقية بشرة الوجه؛ حيث إنها تحتوي على القليل من الأنسجة الدهنية تحت الجلد والقليل من الغدد الدهنية، التي تحمي البشرة من الجفاف، الذي يمهد الطريق لظهور التجاعيد.

ولمواجهة التجاعيد توصي الرابطة بمحاربة الجفاف من خلال إمداد البشرة بالرطوبة، خاصة مع التقدم في العمر بدءا من عمر 25 عاما؛ حيث يتراجع إنتاج الكولاجين ومن ثم تفقد البشرة مرونتها ومظهرها المشدود.

ولترطيب البشرة حول العينين ينبغي استخدام مستحضرات العناية المحتوية على حمض الهيالورونيك، في حين يمكن محاربة الشيخوخة والتجاعيد بواسطة مستحضرات العناية المحتوية على فيتامين C أو فيتامين E أو الببتيد (Peptide).

كما ينبغي استعمال مستحضرات العناية المحتوية على فيتامين A (الرتينول)، الذي يعمل على تنشيط عملية أيض الخلايا.

ومن المهم أيضا استعمال كريم وقاية من أشعة الشمس ذي مُعامل حماية (SPF) عال نهارا؛ نظرا لأن الأشعة فوق البنفسجية تعتبر العامل الرئيسي لشيخوخة البشرة المبكرة.

اقرأ أيضا: أسباب ألم العين.. حالات تتطلب التوجه فورًا للطبيب

محاربة الهالات السودا

ومن جانبها أشارت خبيرة التجميل الألمانية بيرجيت هوبر إلى أن نحافة البشرة حول العينين تتسبب في ظهور الأوعية الدموية والأوعية اللمفاوية تحت الجلد فيما يعرف بالهالات السوداء، التي تفقد العين شبابها وتجعلها تبدو متعبة ومرهقة.

وترتبط حدة مظهر الهالات السوداء ببعض العوامل مثل التغذية وأسلوب الحياة؛ حيث تعد الهالات البنية المائلة للأسود مؤشرا على نقص الحديد، في حين تشير الهالات الحمراء المائلة للأزرق إلى نقص المغنيسيوم. كما تزداد حدة الهالات بسبب قلة النوم وقلة السوائل.

ولمواجهة الهالات السوداء ينبغي أخد قسط كاف من النوم وإمداد الجسم بالمعادن والفيتامينات على نحو كاف، مع شرب السوائل بكميات كافية.

كما يمكن إخفاء الهالات السوداء بواسطة المكياج مثل الكونسيلر، الذي يحتوي على جزيئات عرق اللؤلؤ، التي تعكس الضوء.

التخلص من التورمات

وبدوره أشار فنان التجميل الألماني بيتر شميدينجر إلى أن التورمات تظهر نتيجة لانتفاخ الأكياس الدمعية وذلك بسبب قلة النوم أو التوتر النفسي أو بعض الأمراض مثل تكدس السائل اللمفاوي.

وإلى جانب أخذ قسط كاف من النوم ليلا بمعدل لا يقل عن 7 ساعات، يمكن مواجهة التورمات بواسطة كريم عيون يحتوي على الكافيين؛ حيث إنه يعمل على إزالة التورم وتنشيط سريان الدم.

اقرأ أيضا: احذر.. هذه العادات تهدد صحة عينيك

المصدر: د ب أ

الأخبار المتعلقة

  • علاجات منزلية للتغلب على انتفاخ العين بعد الاستيقاظ

    علاجات منزلية للتغلب على انتفاخ العين بعد الاستيقاظ

  •  طرق طبيعية تخلصك من تورم العين بعد البكاء.. منها الشاي

    طرق طبيعية تخلصك من تورم العين بعد البكاء.. منها الشاي

  • في دقائق.. وصفة منزلية تخلصك من إجهاد العين والهالات السوداء

    في دقائق.. وصفة منزلية تخلصك من إجهاد العين والهالات السوداء

  • ما علاقة الهالات السوداء حول العين بأمراض الجيوب الأنفية؟

    ما علاقة الهالات السوداء حول العين بأمراض الجيوب الأنفية؟

  • الحزام الناري قد يسبب مشكلات بالرؤية.. إليك العلاج

    الحزام الناري قد يسبب مشكلات بالرؤية.. إليك العلاج

  • تورم العين قد يُنذر بمشكلة خطيرة.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

    تورم العين قد يُنذر بمشكلة خطيرة.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

أحدث الموضوعات

  • أسباب متعددة لترهل الثدي.. إليكِ طرق علاجه

    أسباب متعددة لترهل الثدي.. إليكِ طرق علاجه

    يعتبر ترهل الثدي من الأمور الطبيعية التي تتعرض لها بعض السيدات، ما يشوه من مظهرن الخارجي.

  • تدخل المنزل وأنت مرتدي الحذاء؟.. إليك أضرار هذه العادة

    تدخل المنزل وأنت مرتدي الحذاء؟.. إليك أضرار هذه العادة

    يعتاد بعض الأشخاص على دخول المنزل بالأحذية، دون إدراك أن هذه العادة تشكل خطورة على الصحة العامة،.

  • بينها بعض الأمراض والأدوية.. تعرف على أبرز الأسباب الشائعة للإمساك

    بينها بعض الأمراض والأدوية.. تعرف على أبرز الأسباب الشائعة للإمساك

    "الكونسلتو" يستعرض في التقرير التالي أبرز الأسباب التي تؤدي إلى الإمساك حتى يمكن علاج المشكلة من أساسها، كالتالي:

  •  في ذكرى وفاة سيد مكاوي.. تعرف على الأمراض التي تهددك بفقدان النظر

    في ذكرى وفاة سيد مكاوي.. تعرف على الأمراض التي تهددك بفقدان النظر

    تحل اليوم، ذكرى وفاة سيد مكاوي، الذي له باعٍ طويل في مجالي الغناء والتلحين، رغم فقدانه لبصره.

  • مفيدة للشعر والجلد.. 10 فوائد صحية للملوخية (انفوجراف)

    مفيدة للشعر والجلد.. 10 فوائد صحية للملوخية (انفوجراف)

    تحتوي الملوخية على كمية وفيرة من الفيتامينات والمعادن اللازمة للاستمتاع بصحة الجسم وحمايته من المشكلات الصحية، ما يجعلها وجبة غذائية صحية ولذيذة.

  • هامة للغاية.. إجراءات ضرورية قد تنقذ حياة أقاربك المرضى بالسكري

    هامة للغاية.. إجراءات ضرورية قد تنقذ حياة أقاربك المرضى بالسكري

    "الكونسلتو" يستعرض الإسعافات الأولية اللازمة عند ارتفاع معدل السكر في الدم، وطرق خفضه بشكل طبيعي، في السطور التالية:

  •  شهر بشهر.. ماذا يحدث بجسدِك في الأسابيع الأولى من الحمل؟

    شهر بشهر.. ماذا يحدث بجسدِك في الأسابيع الأولى من الحمل؟

    تتعرض السيدات الحوامل للعديد من التغيرات، والتي تبدأ قبل حدوث الحمل بفترة تترواح ما بين 3 إلى 4 أسابيع.

  •  لا تجادله.. دليل الأبوين للتعامل مع الطفل العنيد

    لا تجادله.. دليل الأبوين للتعامل مع الطفل العنيد

    "الكونسلتو" يستعرض أبرز الطرق التي تمكن الأبوين من التعامل مع الطفل العنيد وتعليمه كيفية التعبير عن النفس بطرق صحية، في السطور التالية

  • هل الشاي الأخضر وحده يكفي لإنقاص الوزن؟

    هل الشاي الأخضر وحده يكفي لإنقاص الوزن؟

    يثار الجدل حول فوائد الشاي الاخضر فهل وحده يكفي لإنقاص الوزن أم أن هناك عوامل أخرى يجب أن تتوفر حتى يأتي بالنتيجة المثالية.. فما هي؟

  •  عسر الجماع .. تعرف على أسباب آلام مابعد العلاقة الحميمة

    عسر الجماع .. تعرف على أسباب آلام مابعد العلاقة الحميمة

    غالبًا ما يعاني الرجال والنساء من آلام شديدة أثناء أو بعد ممارسة العلاقة الجميمة، تعرف على الأسباب وطرق العلاح.

  • شخصية تشككية مضطربة.. أطباء يوضحون التحليل النفسي لواقعة ذبح آدم

    شخصية تشككية مضطربة.. أطباء يوضحون التحليل النفسي لواقعة ذبح آدم

    "الكونسلتو" يستعرض التحليل النفسي لارتكاب هذه الجريمة، في السطور التالية:

إعلان

عام
سم
كجم

الأكثر قراءة في الكونسلتو

صحتك النفسية والجنسية

  • هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

    هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

  • أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

    أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

  • هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

    هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

  • للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

    للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

  • (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

    (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

  • كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

    كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

  • ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

    ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

  • استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

    استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

  • طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

    طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

  • الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

    الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

  • 5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين

    5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين