9 أطعمة مفيدة لصحة عينيك.. أبرزها الأسماك (صور)
كتبت - مادي غيث:
10:10 م
23/09/2019
7-البذور الكاملة
تحتوي البذور الكاملة على نسبة عالية من أوميجا 3 وهي مصدر غني بفيتامين E المفيد لصحة العين، ومن أمثالها بذور الشيا، وبذور الكتان
تابعنا على
