منها الفلفل.. 6 أطعمة تفقد قيمتها الغذائية عند تعرضها للحرارة (صور)
كتب : الكونسلتو
03:16 م
29/09/2019
تعديل في 07:51 م
5- جوز الهند
يعتبر جوز الهند من أكثر الأطعمة المرطبة، ويحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تحارب الشوارد الحرة، كما أنه مصدر للدهون الصحية، ولا يحتوي جوز الهند المجفف على نفس الفوائد الصحية، لجوز الهند الطازج.
تابعنا على
