خدمة الاشعارات

تلقى آخر الأخبار والمستجدات من موقع الكونسلتو

يسد الشهية وينقص الوزن.. 5 أطعمة تحتوي على بروتين الكازين (صور)

12:18 م الإثنين 15 فبراير 2021

إعلان

5- مسحوق البروتين

5 (17)

يتوفر بروتين الكازين في مسحوق البروتين، لذا تناوله قبل التمارين الرياضية أو بعدها مباشرًة، يعد سريع المفعول، ويحتوي على عناصر غذائية مرتفعة مفيدة للرياضيين، لكن يرجى الانتباه إلى أنه قد يتسبب في ظهور أعراض الحساسية لدى أولئك المصابين بحساسية الكازين.

صحتك النفسية والجنسية