يسد الشهية وينقص الوزن.. 5 أطعمة تحتوي على بروتين الكازين (صور)
كتبت - أمنية قلاوون:
12:18 م
15/02/2021
تعديل في 05:11 م
3- الحساء
يحتوي الحساء الكريمي على نسبة عالية من بروتين الكازين، لذا يعتبر الحساء بالدجاج والمشروم الكريمي وجبة خفيفة مشبعة وتسهم في التقليل من الشهية وإنقاص الوزن، نظراً لأنها غنية بالبروتين فضلاً عن غناها بمستويات مرتفعة من الكازين.
تابعنا على
