هل تناول التمر هندي يعزز شهية الطفل؟

يشعر الكثير من الآباء والأمهات بالقلق، عند تراجع شهية الطفل، خوفًا من الإصابة ببعض المضاعفات الصحية، خاصة في المراحل الأولى من النمو التي تحتاج إلى نظام غذائي صحي ملئ بالعناصر الغذائية، لذا يتسائل البعض عن حلول طبيعية لتحسين شهية الطفل، فماذا عن التمر هندي؟

في هذه السطور، يستعرض "الكونسلتو" فوائد تناول التمر هندي لتعزيز شهية الطفل، وحلول طبيعية أخرى، وذلك وفقًا لما جاء بموقع the health site.

اقرأ أيضًا.. التمر هندي- كيف يساعد على فقدان الوزن؟

ما هى فوائد التمر الهندي لشهية الطفل؟

أظهرت الدراسات أن تناول الطفل للتمر هندي يمكن أن يحسن من الشهية، ويزيد من تناول الأطعمة، وذلك، لدور التمر هندي في تسهيل عملية الهضم كما أنه طارد للغازات، وهذا قد يجعل الطفل يشعر براحة أكبر ويتقبل الطعام بشكل أفضل.

كما أن التمر هندي مليئ بالفيتامينات والمعادن مثل الحديد والبوتاسيوم والمغنيسيوم، التي تعزز من طاقة الطفل وحيويته، مما يجعله نشيطًا وأكثر استعدادًا لتناول الطعام.

أطعمة أخرى تعزز من شهية الطفل

1- الكرفس

ييساعد الكرفس على التخلص من الغازات ومشاكل عسر الهضم، ويُحسّن الجهاز الهضمي، ويُعتبر أيضًا مُفيدًا في زيادة الشهية، حيث تُساعد خصائصه أيضًا على إفراز إنزيمات هضمية مُضادة للانتفاخ، مما يُحسّن شهية الأطفال.

2- الأملا

الأملا مفيدة جدًا للصحة وغنية بالعناصر الغذائية، وتحتوي على فيتامين ج، الذي يُساعد على علاج البنكرياس ويزيد من الشهية، ضع الأملا في كوب من الماءالدافيء وامزجه مع العسل وأجعل طفلك يتناوله بانتظام، هذا سيزيد من قوة هضمه وشهيته.

قد يهمك.. 3 أسباب تجعلك لا تشرب عصير التمر هندي البودرة

3- الحبهان

يُعزز الحبهان أو ما سمى بالهيل الأسود الشهية من خلال تحسين الهضم وتقويته، يمكن طحن الهيل جيدًا وخلطه مع الحليب وأعطِه لطفلك هذا سيزيد شهيتهم بسرعة.