1- المكسرات
في دراسات سابقة، وجد الباحثون أن المكسرات تقلل من خطر الإصابة بمرض الكبد الدهني، لاحتوائها على نسبة عالية من مضادات الأكسدة والدهون غير المشبعة، بالإضافة إلى خصائصها المضادة للالتهابات، وقدرتها على زيادة الشعور بالشبع.
تابعنا على
فيديو قد يعجبك
أحدث الموضوعات
-
أخبار الأم والطفلأطعمة تجنبيها أثناء الدورة الشهرية.. قد تزيد الانتفاخ والتعب
-
مراحل الحملتناول الجوز للسيدات الحوامل مفيد أم مضر؟- إليك الحقيقة
-
أمراض مزمنةشكل وجه مريض القلب- طبيب يوضح كيف يكون؟
-
نصائحالإمساك صباحًا- تناول هذا المشروب بعد وجبة الإفطار لعلاجه
-
نصائحالتهاب الحلق يزعجك؟ 6 علاجات منزلية قد تساعدك على تخفيفه