الكمثرى في فصل الصيف- ماذا يحدث لمريض الكلى عند تناولها؟

يتساءل الكثير من الأشخاص عن إمكانية تناول مرضى الكلى الكمثرى في فصل الصيف، خوفًا من أن تكون مضرة لصحتهم.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، تأثير الكمثرى على مرضى الكلى، وفقًا للدكتور غادة الصايغ، استشاري التغذية العلاجية.

هل يمكن لمريض الكلى أن يأكل الكمثرى؟

يمكن لمرضى الكلى في المراحل الأولى تناول الكمثرى، ولكن يراعى استهلاكها بمقدار ثمرة واحدة في اليوم، لأن الإفراط فيه يعرضهم لبعض الأضرار، منها:

-ارتفاع سكر الدم.

-الاضطرابات الهضمية، مثل الغازات والإسهال.

بينما في المراحل المتقدمة من مرض الكلى، يُحظر تناول الكمثرى، لأنها تتسبب في ارتفاع نسبة البوتاسيوم في الجسم، لاحتوائها على مستويات عالية منه.

والجدير بالذكر أن مريض الكلى يصعب عليه التخلص من البوتاسيوم الزائد عبر البول، نظرًا لضعف وظائف الكليتين.

اقرأ أيضًا: الفواكه لمرضى الكلى- إليك الأنواع الممنوعة

فوائد الكمثرى في الصيف

بالنسبة للأشخاص الأصحاء، تقدم الكمثرى للجسم الفوائد التالية:

1- ترطيب الجسم

تلعب الكمثرى دورًا كبيرًا في الحفاظ على ترطيب الجسم في الصيف وتحميه من الجفاف، لاحتوائها على نسبة عالية من الماء.

2- تقوية المناعة

تساعد الكمثرى على تقوية الجهاز المناعي، لاحتوائها على نسبة عالية من فيتامين سي، الذي يساهم أيضًا في الحد من الإصابة بالأمراض المزمنة، بفضل خصائصه المضادة للأكسدة.

3- تعزيز صحة العظام

تتميز الكمثرى بمحتواها العالي من الكالسيوم والمغنيسيوم، اللذين يساعدان معًا على تقوية العظام وحمايتها من الإصابة بالهشاشة.

4- تحسين صحة القلب والأوعية الدموية

تمثل الكمثرى أهمية كبيرة لصحة القلب والأوعية الدموية، لاحتوائها على البوتاسيوم والألياف، وهما من العناصر الغذائية التي تخفض الكوليسترول الضار وتحافظ على استقرار ضغط الدم

5- الحفاظ على صحة الشعر

تناول الكمثرى يعود بالنفع على صحة الشعر، لأن الماء المتوفر بها يحافظ على ترطيبه ويحميه من الجفاف، كما تحتوي على عناصر غذائية تحافظ على قوته وتمنع تساقطه.

قد يهمك: هل الكمثرى تزيد الوزن؟