هل يمكن أن يساعد ماء الزبيب المنقوع في علاج التهاب المفاصل؟

التهاب المفاصل هى حالة صحية شائعة بين الأشخاص خاصة كبار السن، وهى عبارة عن تورم أو تهيج مفصل واحد أو أكثر، مما يسبب ألماً وتيبساً يعيق الحركة، لذا قد يبحث البعض عن حلول طبيعية للمساهمة في العلاج.

لذا في هذا الشأن يستعرض "الكونسلتو" فوائد ماء الزبيب لعلاج التهاب المفاصل، وذلك وفقًا لما جاء بموقع very well health.

اقرأ أيضًا: التهاب المفاصل لا يؤثر على العظام فقط.. احذر هذه العلامات على الجلد

هل منقوع الزبيب يساعد في علاج التهاب المفاصل؟

على الرغم من وجود العديد من الاختلافات في العلاج الطبيعية إلا أن وصفة منقوع الزبيب الذهبي قد يساهم في علاج التهاب المفاصل بجانب الأدوية الطبيعية.

لا توجد حاليًا دراساتٌ كافية تُثبت أن الزبيب المنقوع يُفيد في علاج التهاب المفاصل، إلا أن النظريات حول فعالية الزبيب المنقوع تشير إلى بعض الفوائد.

الكبريت قد يكون المكون الفعال في الزبيب، وتُعد الأطعمة المحتوية على الكبريت وحمامات الكبريت من بين العلاجات الطبيعية التي يلجأ إليها بعض الناس لعلاج التهاب المفاصل.

تشير بعض الأبحاث إلى أن المكملات الغذائية التي تحتوي على الكبريت العضوي لا تقتصر فوائدها على التأثيرات المضادة للالتهابات فحسب، بل إنها تحفز أيضاً توسع الأوعية الدموية.

علاجات طبيعية أخرى لالتهاب المفاصل

تُظهر بعض العلاجات العشبية نتائج واعدة في علاج التهاب المفاصل ، بما في ذلك: 8

1- الشاي الأخضر

يُظهر الشاي الأخضر إمكانية إبطاء ظهور التهاب المفاصل وتقليل آلام المفاصل والالتهاب لدى الأشخاص المصابين بهذا المرض.

2-الكركم

الكركمين المشتق من الكركم، يحظى باهتمام متزايد لإمكاناته كعلاج لالتهاب المفاصل الالتهابي.

3- بذور العنب

يحتوي زيت بذور العنب على مركبات نباتية قد تقلل الالتهاب لدى الأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل، ولكن هناك حاجة إلى مزيد من البحث.

4- البريبيوتيك الغذائية

ي هو ببساطة مواد حيوية مشتقة من الأطعمة النباتية، مثل القمح، وبعض الفواكه كالموز والبصل والثوم، يعزز البريبيوتيك التوازن الصحي للبكتيريا النافعة في الأمعاء، مما يقلل الالتهابات ويقوي جهاز المناعة.

على عكس العديد من الأدوية المستخدمة لعلاج التهاب المفاصل، ترتبط العلاجات العشبية بآثار جانبية أقل بكثير، إلى أنها من الضروري تناولها بجانب الأدوية الطبية.

ما هى فوائد منقوع الزبيب الأخرى؟

وفقًا لما أوضحته الدكتورة غادة الصايغ استشاري التغذية العلاجية، أن تناول منقوع الزبيب باعتدال صباحًا بعد نقعة طوال الليل لمدة 8 ساعات على الأقل منها التالي:

1- تحسين الهضم: يحتوي على ألياف منقوعة تساعد في تسهيل حركة الأمعاء وتقليل الإمساك المُزمن.

2- طرد السموم: يدعم وظائف الكبد والكلى في إزالة السموم الضارة من الجسم.

3-تحسين صحة البشرة: يغذي الجلد بمضادات الأكسدة وفيتامين C لمحاربة الشيخوخة المبكرة.

4- دعم المناعة: يقوي جهاز المناعة ويحمي الخلايا من الإجهاد التأكسدي.

طاقة طبيعية: يمد المنقوع الزبيب الجسم في فصل الصيف بالجلوكوز والفركتوز لبدء الصباح بنشاط.

قد يهمك: أبرزها التبول المؤلم.. علامات تدل على إصابتك بالتهاب البروستاتا