غير العقلة.. 7 تمارين لإطالة القامة بشكل طبيعي (صور)
كتبت- حسناء الشيمي
02:06 م
15/11/2018
1- الجمباز
الجمباز من التمارين التي تعمل على شد الجسم ومرونته وبالتالي يساعد في تقوية عضلات الظهر والفقرات.
تابعنا على
