غير العقلة.. 7 تمارين لإطالة القامة بشكل طبيعي (صور)
كتبت- حسناء الشيمي
02:06 م
15/11/2018
3- السباحة
من التمارين الرياضية التي تكسب الجسم المرونة واللياقة وتساعده على تقوية العضلات وإطالتها ما يؤدي إلى إطالة القامة.
تابعنا على
