منها الشوكولاتة.. 7 أطعمة تحارب الشيخوخة (صور)
10:38 ص
الجمعة 21 ديسمبر 2018
3- الخضروات الورقية
تحتوي الخضروات الورقية، مثل السبانخ، على فيتامين A وفيتامين E اللازمان لتجديد خلايا الجلد بشكل طبيعي، فضلا عن البيتا كاروتين الذي يعتبر مضاد أكسدة يحمي الجلد من تلف الأشعة.
فيديو قد يعجبك:
