الفحص الدوري للكوليسترول ضروري لهؤلاء.. هل أنت منهم؟

08:17 م السبت 12 يناير 2019
الفحص الدوري للكوليسترول ضروري لهؤلاء.. هل أنت منهم؟

فحص الكوليسترول

مساحة إعلانية

كتبت- أسماء أبو بكر

من المعروف أن ارتفاع الكوليسترول في الدم يسبب مشاكل صحية وأمراض متعددة كتصلب الشرايين وأمراض القلب، والمشكلة تكمن في عدم ظهور أعراض أولية تشير إلى ارتفاع نسبته، لذلك من الضروري إجراء فحص الكوليسترول بشكل دوري.

ضروري في هذه الحالات

ارتفاع الكوليسترول من الأمراض الصامتة مثل ارتفاع ضغط الدم، أي لا يصاحبه أعراض معينة ويُكتشف غالبًا عن طريق الصدفة، وفقًا للدكتورة جيهان الحفني، استشاري التغذية العلاجية، مضيفة أنه في بعض الحالات يكون هناك تاريخ أسري لارتفاع الكوليسترول، وربما تظهر أحيانًا بعض الأكياس الدهنية فوق الجفون التي تعتبر مؤشرا لارتفاع الكوليسترول.

اقرأ أيضًا:الزوائد الجلدية بالجفون تفسد مظهر العين.. حلول طبية للتخلص منها

أكدت الحفني أن إجراء فحص الكوليسترول يكون ضروريًا لفئات معينة لديها عوامل خطورة تزيد من احتمالية ارتفاع الكوليسترول لديهم أكثر من غيرهم، مثل:

- من لديهم تاريخ أسري لارتفاع الكوليسترول.

- كبار السن.

- من يعانوا من زيادة الوزن.

- المصابون بمرض السكر أو ارتفاع ضغط الدم.

قالت استشاري التغذية العلاجية إن هؤلاء يحتاجون إلى إجراء فحوصات لمعرفة نسبة الكوليسترول الكلي، والكوليسترول النافع والضار، والتأكد مما إذا كان في المعدلات الطبيعية من عدمه.

عن النسب الطبيعية لمستوى الكوليسترول في الدم، أوضحت الحفني، أن الكوليسترول الكلي من المفترض أن يكون أقل من ٢٠٠، أما الضار يجب أن يكون أقل من ١٣٠ بالنسبة للأشخاص الأصحاء ويفضل أن يكون أقل من ١٠٠ بالنسبة لأصحاب الأمراض المزمنة كالسكر والقلب والضغط، أما النافع فيفضل أن يكون أعلى من ٤٠ وكلما زادت نسبته كان ذلك وقاية وحماية للجسم.

نصائح قبل الفحص

في السابق كان من الضروري الصيام ١٤ ساعة قبل إجراء فحص الكوليسترول الكلي، إلا أن الحفني، أكدت أن الأبحاث الحديثة أفادت بامكانية إجراء الفحص دون الصوم قبله بل على العكس تكون النتائج أكثر دقة.

لكن في حالة إجراء فحص لكل أنواع الكوليسترول (الكلي، الضار، النافع)، شددت الحفني على ضرورة الصوم من ١٢ إلى ١٤ ساعة قبل الفحص.

اقرأ أيضًا:أفضل 5 تطبيقات لخفض الكوليسترول

الفحص المنزلي

أشارت الحفني إلى وجود أجهزة لقياس نسبة الكوليسترول في المنزل، مثل أجهزة قياس السكر، إلا أنها غير دقيقة، فضلًا عن أنها لا تقيس كل مستويات الكوليسترول، بل تقيس غالبا الكلي فقط، ولكن لا يوجد مانع من استخدامها لتسهيل متابعة مستوى الكوليسترول في الدم بشكل منتظم.

رأت الحفني، أن الأجهزة المنزلية لا تغني عن فحص الكوليسترول في المعمل، بل يجب إجرائه بشكل دوري كل ٦ شهور أو عام حسب الحالة، لأنه يعطي نتائج أكثر دقة.

 

الأخبار المتعلقة

  • بينها إنقاص الوزن.. 10 فوائد صحية لـ"الرّدة"

    بينها إنقاص الوزن.. 10 فوائد صحية لـ"الرّدة"

  • بالأرقام.. اطمئن على صحتك وتعرف على المعدلات الطبيعية  لأجهزة  جسمك

    بالأرقام.. اطمئن على صحتك وتعرف على المعدلات الطبيعية لأجهزة جسمك

  •  إهماله يفقدك السمع.. تعرف على طنين الأذن وأسبابه وطرق علاجه

    إهماله يفقدك السمع.. تعرف على طنين الأذن وأسبابه وطرق علاجه

  • المخاطر الصحية للكرش ..و10 مشروبات تساعد على تقليل أضراره

    المخاطر الصحية للكرش ..و10 مشروبات تساعد على تقليل أضراره

  • هؤلاء أكثر عُرضة لأمراض الأوعية الدموية.. نصائح ضرورية

    هؤلاء أكثر عُرضة لأمراض الأوعية الدموية.. نصائح ضرورية

  • احترس.. نقص هذا العنصر يؤدي لارتفاع ضغط الدم

    احترس.. نقص هذا العنصر يؤدي لارتفاع ضغط الدم

أحدث الموضوعات

  • 7 فوائد مذهلة للكاجو.. تعرف عليها

    7 فوائد مذهلة للكاجو.. تعرف عليها

    تعتبر المكسرات بمختلف أنواعها، من الأطعمة الغنية بالفوائد، ومن بينهم "الكاجو"، لاحتوائه على الكثير من العناصر الغذائية التي تحتاجها أعضاء الجسم

  • بـ8 جنيهات فقط.. يمكنك علاج نزلات البرد

    بـ8 جنيهات فقط.. يمكنك علاج نزلات البرد

    تعتبر نزلات البرد من الأمراض التي يكثر الإصابة بها في فصل الشتاء، وأصبحت تكلفة الأدوية

  • بينها التخسيس.. فوائد متعددة لليمون

    بينها التخسيس.. فوائد متعددة لليمون

    يعتبر الليمون من الخضروات التي يفضل الكثيرون تناولها، لاحتوائه على العناصر الغذائية

  • منها الرضاعة.. أسباب التهاب عصب الأسنان عند الأطفال

    منها الرضاعة.. أسباب التهاب عصب الأسنان عند الأطفال

    تعتبر آلام الأسنان، من المشكلات التي يعاني منها البعض، وخاصةً الأطفال، بسبب إصابتهم بالتهاب عصب الأسنان، الذي يحدث نتيجة لبعض العادات الخاطئة، ما يسبب الإصابة بالتسوس.

  • هل تشعر بالحاجة للصراخ؟.. إليك الفوائد والأضرار

    هل تشعر بالحاجة للصراخ؟.. إليك الفوائد والأضرار

    عادةً ما يتعرض الكثير من الأشخاص إلى الضغوط الحياتية، التي تؤثر سلبًا على صحتهم النفسية، ما يجعلهم يلجأون للمهدئات والمنومات

  • في اليوم العالمي للسل.. إليك الأعراض وطرق الوقاية

    في اليوم العالمي للسل.. إليك الأعراض وطرق الوقاية

    يشهد العالم، في الرابع والعشرين من شهر مارس كل عام، اليوم العالمي للسل،

  • "الصحة" تحذر من استخدام 18 دواء بالأسواق

    "الصحة" تحذر من استخدام 18 دواء بالأسواق

    أصدرت الإدارة المركزية للصيدلة بوزارة الصحة، 12 منشورًا، بدءًا من العام الجاري،

  •  لهذا السبب..وزعت بريطانيا الفياجرا على جنودها

    لهذا السبب..وزعت بريطانيا الفياجرا على جنودها

    وزع الجيش البريطاني الفياجرا والعلاج الجنسي على الجنود الذين عادوا من حرب العراق وأفغانستان، بعد أن زعموا أن الحرب دمرت حياتهم الجنسية.

  • كيف تؤثر المكسرات في صحتك العقلية؟

    كيف تؤثر المكسرات في صحتك العقلية؟

    تتميز المكسرات باحتوائها على العديد من العناصر الغذائية والتي من أبرزها الأوميجا 3 لذا تتمتع بفوائد مذهلة، فضلا عن تأثيرها القوي على القدرات العقلية.

  • يعرضهن للعمى.. إليك مخاطر ارتفاع هرمون الذكورة عند النساء

    يعرضهن للعمى.. إليك مخاطر ارتفاع هرمون الذكورة عند النساء

    كشفت دراسة جديدة من جامعة برمنجهام ببريطانيا عن أن ارتفاع مستويات هرمون الذكورة، التستوستيرون، لدى النساء قد يمكن أن يؤدي إلى العمى.

  • انتبهي.. سمنة الأمهات خلال الحمل تهدد الأطفال بمشكلات خطيرة

    انتبهي.. سمنة الأمهات خلال الحمل تهدد الأطفال بمشكلات خطيرة

    توصلت دراسة حديثة إلى أن الأمهات اللاتي يتبعن نظامًا غذائيًا مرتفع الدهون والسكريات، تزداد لدى أطفالهن مخاطر الإصابة بأمراض القلب.

مساحة إعلانية

مساحة إعلانية

عام
سم
كجم

الأكثر قراءة في الكونسلتو

صحتك النفسية والجنسية

  • هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

    هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

  • أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

    أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

  • هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

    هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

  • للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

    للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

  • (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

    (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

  • كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

    كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

  • ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

    ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

  • استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

    استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

  • طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

    طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

  • الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

    الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

  • 5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين

    5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين