أكثر الكلمات انتشاراً

لم يتم العثور على نتائج البحث

إعلان

تزيد تركيز الطلاب.. 5 أسماك غنية بأحماض أوميجا 3 (صور)

كتبت – نورهان الصباغ:

11:51 ص 13/10/2019

4- السردين

السردين

يعد السردين من الأسماك الزيتية، التي يمكن تناولها كوجبة خفيفة، فهي مصدر جيد لأميجا 3، ومعدن السيلينيوم، وفيتامين B12، وD، ما تساعد الأطفال على تحسين قدراتهم الادراكية.

تابعنا على

أحدث الموضوعات

فيديو قد يعجبك: