أكثر الكلمات انتشاراً

إعلان

منها البرتقال والتفاح.. 10 أطعمة محظورة على متبعي الكيتو دايت

09:25 م الثلاثاء 15 أكتوبر 2019

9- الأرز البني

9 فوائد صحية للأرز البني.. منها إنقاص الوزن والحماية من السرطان

ربما تكون قد أقسمت على عدم تناول الأرز الأبيض، لكن أضف اليه أيضًا الأرز البني، لاحتواء نصف كوب منه على 24 جرام من الكربوهيدرات الصافية.

فيديو قد يعجبك:

صحتك النفسية والجنسية