منها البرتقال والتفاح.. 10 أطعمة محظورة على متبعي الكيتو دايت

09:25 م الثلاثاء 15 أكتوبر 2019

9- الأرز البني

9 فوائد صحية للأرز البني.. منها إنقاص الوزن والحماية من السرطان

ربما تكون قد أقسمت على عدم تناول الأرز الأبيض، لكن أضف اليه أيضًا الأرز البني، لاحتواء نصف كوب منه على 24 جرام من الكربوهيدرات الصافية.

التالى

أخبار قد تهمك

الأخبار المتعلقة

تعاني من ارتطامه باستمرار؟.. إليك الإسعافات الأولية لكسر إصبع القدم
منها الدجاج.. أطعمة تحرق دهون البطن سريعًا (صور)
اختبار يتنبأ بإصابة طفلك بالسكري في المستقبل
10 أطعمة ومشروبات تحميك من الإصابة بفيروس كورونا (صور)
لماذا يؤدي فيروس كورونا للوفاة؟.. إليك السبب
تمارين الكيجل تحميها من السلس البول.. 8 نصائح للحفاظ على صحة المثانة

أحدث الموضوعات

تعاني من ارتطامه باستمرار؟.. إليك الإسعافات الأولية لكسر إصبع القدم

تصطدم أصابع أقدامنا كثيرًا في فصل الشتاء ونشعر بألم مزعج، ومع كثرة التعرض للاصطادم والإجهاد يتعرض إصبع القدم للكسر، وهي إصابة لا يجب تجاهلها نظرًا لاختلاط أعراضه بالاصطدام العادي.
منها الدجاج.. أطعمة تحرق دهون البطن سريعًا (صور)

كشف خبراء التغذية الإسبان طريقة للتخلص من دهون البطن والحصول على كتلة عضلية في نفس الوقت، لذا يجب اتباع التمارين الرياضية والنظام الغذائي الجيد.
اختبار يتنبأ بإصابة طفلك بالسكري في المستقبل

ارتفع خطر الإصابة بالنوع الثاني من مرض السكري على مدار العقود الماضية كنتيجة لسوء التغذية أثناء الحمل، كما ينتج مع انخفاض الوزن عند الولادة
10 أطعمة ومشروبات تحميك من الإصابة بفيروس كورونا (صور)

تساهم بعض الأطعمة في تقوية جهاز المناعة بالجسم، وزيادة كرات الدم البيضاء التي تكافح العدوى، ومن أبرز تلك الأطعمة الفواكة الحمضية والفلفل الأحمر وغيرها.
لماذا يؤدي فيروس كورونا للوفاة؟.. إليك السبب

ارتفعت حالات الوفاة الناتجة عن الإصابة بفيروس كورونا إلى 106 حالة وفاة، وتحديدًا في مدينة ووهان بالصين، وفقًا لوكالات الأنباء العالمية.
تمارين الكيجل تحميها من السلس البول.. 8 نصائح للحفاظ على صحة المثانة

تعتبر المثانة من الأعضاء المهمة بجسم الإنسان، لذلك يتعين على الإنسان، اتباع نمط حياة صحي، يقلل من فرص إصابتها بالأمراض، خاصةً عند التقدم في العمر.
رغم فوائده العلاجية.. أضرار خطيرة يسببها الأنسولين لمرضى السكري

على الرغم من فوائده العلاجية، والمتمثلة في ضبط نسبة السكر بالدم، إلا أن الأنسولين شأنه شأن باقي الأدوية، قد يعاني مرضى السكري من آثاره الجانبية بين الحين والآخر.
تسجيل أول حالة وفاة بفيروس كورونا في بكين

أعلنت الحكومة الصينية، اليوم الاثنين، عن أول حالة وفاة في العاصمة بكين، بسبب فيروس كورونا المستجد.
في 10 طرق.. نمط حياة صحي لتحقيق التوازن الهرموني بالجسم

يتعين على الإنسان اتباع بعض النصائح الهامة، للحفاظ على التوازن الهرموني بالجسم، لأن الاضطرابات الهرمونية من شأنها أن تتسبب في الإصابة بالمشكلات العضوية والاضطرابات النفسية.
"الصحة" تنفي شائعة تفتيش المطاعم الصينية بسبب كورونا

نفت وزارة الصحة والسكان، ما تردد في بعض وسائل الإعلام ومواقع التواصل الاجتماعي، بشأن قيام الوزارة بحملات تفتيشية على المطاعم الصينية بمصر، لمواجهة فيروس الكورونا المستجد.
طبيعي أم يستدعي الطبيب؟.. إليكِ كل ما تريدين معرفته عن القذف عند النساء

يعتقد البعض أن عملية القذف مقتصرة على الرجال فقط، مع العلم أن السيدات تتعرض لنفس الظاهرة عند الوصول للنشوة الجنسية أثناء ممارسة العلاقة الحميمة.