منها البرتقال والتفاح.. 10 أطعمة محظورة على متبعي الكيتو دايت
كتب- أحمد كُريّم
09:25 م
الثلاثاء 15 أكتوبر 2019
تعديل في الأربعاء 16 أكتوبر 2019
4- البطاطا
من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة للإنسان، مثل فيتامين سي اللازم لتقوية المناعة، ولكن نظرًا لاحتوائه على مستويات عالية من الكربوهيدرات بنحو 23 جرام في الثمرة الواحدة، الأمر الذي يجعلها من الأطعمة المحظورة على متبعي الكيتيو دايت.
فيديو قد يعجبك:
