منها البرتقال والتفاح.. 10 أطعمة محظورة على متبعي الكيتو دايت

09:25 م الثلاثاء 15 أكتوبر 2019

إعلان

4- البطاطا

البطاطا الحلوة

من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة للإنسان، مثل فيتامين سي اللازم لتقوية المناعة، ولكن نظرًا لاحتوائه على مستويات عالية من الكربوهيدرات بنحو 23 جرام في الثمرة الواحدة، الأمر الذي يجعلها من الأطعمة المحظورة على متبعي الكيتيو دايت.

الأخبار المتعلقة

صحتك النفسية والجنسية