منها البرتقال والتفاح.. 10 أطعمة محظورة على متبعي الكيتو دايت

09:25 م الثلاثاء 15 أكتوبر 2019

إعلان

2- الفاصولياء السوداء

الفاصوليا السوداء

من البقوليات الغنية بالألياف التي تقلل من فرص الإصابة باضطرابات الجهاز الهضمي، ولكن لاحتوائها على مستويات عالية من الكربوهيدرات بمعدل 12 جرام في كل نصف كوب منها، يجعلها من الأطعمة المحظور تناولها عند اتباع الكيتو دايت.

الأخبار المتعلقة

صحتك النفسية والجنسية