لا تتناولها.. 6 أطعمة ومشروبات تضعف مناعتك (صور)
كتبت - ياسمين الصاوي
04:43 م
الإثنين 30 ديسمبر 2019
تعديل في 09:16 م
1-الوجبات السريعة
يؤدي تناول الوجبات السريعة، مثل البرجر والبطاطس المقلية وغيرها، إلى الإضرار بصحة الجهاز المناعي، باعتبارها مصدرًا غنيًا بالدهون والسكريات، وقلة احتوائها على الألياف والعناصر الغذائية، لذا يراعى حمل بعض المقرمشات الصحية خارج المنزل لتجنب الشعور بالجوع، ومن بينها المكسرات أو الخضروات.
فيديو قد يعجبك:
