من محل العطارة.. 4 أعشاب طبيعية تقوي مناعتك في الشتاء (صور)

1-الكركم

يعد الكركم من التوابل الصفراء، التي تحتوي على مضادات الالتهابات، وبالتالي تساهم في علاج هشاشة العظام والتهاب المفاصل الروماتويدي، كما تقلل مادة الكركمين الموجودة به من تلف الأعصاب الناتج عن كثرة ممارسة الرياضة، فضلاً عن دوره في تقوية المناعة لمحاربة الأمراض المختلفة، وفقًا لموقع "Health line".