أبرزها البرتقال.. 5 فواكه شتوية غنية بالبروتين
كتبت - حسناء الشيمي:
10:39 م
17/11/2020
تعديل في 18/11/2020
5- البرتقال
تحتوي برتقالة متوسطة الحجم على 1.2 جرام من البروتين، فضلًا عن غناها بفيتامين سي الذي يلعب دورًا كبيرًا في تعزيز قدرة الجسم على مكافحة الأمراض، والبوتاسيوم المعروف بفوائده المتعددة لصحة القلب، وفيتامين أ المفيد لصحة العين والبشرة.
تابعنا على
