أكثر الكلمات انتشاراً

إعلان

تجنّبك الصداع والدوخة.. أطعمة ومشروبات احرص على تناولها في رمضان

05:27 م الأحد 19 أبريل 2020
تجنّبك الصداع والدوخة.. أطعمة ومشروبات احرص على تناولها في رمضان

نظام غذائي صحي في رمضان

كتبت - ياسمين الصاوي:

يعاني بعض الأشخاص من الصداع والدوخة والتعب خلال شهر رمضان، خاصةً أثناء ساعات الصيام، نتيجة افتقاد الجسم لبعض العناصر الغذائية التي يحتاج إليها، ولذلك، يجب اتباع نظام غذائي صحي، يتضمن قائمة محددة من الأطعمة والمشروبات، يستعرضها "الكونسلتو" في الصفحات التالية، وفقًا لموقع "Nutrition.org".

فيديو قد يعجبك:

صحتك النفسية والجنسية