تخلصك من انتفاخ البطن.. 5 فواكه مناسبة للتحلية بعد الإفطار (صور)

1- الموز

الموز له العديد من الفوائد الصحية، كما أنه غني بعنصر البوتاسيوم الذي يساهم بشكل كبير في تحسين عملية هضم الطعام، والتخلص من الانتفاخ والغازات المصاحبة له كما أنه يحتوي على الألياف التي تساعد في التخلص من مشكلة الإمساك التي تتسبب في الشعور بالانتفاخ وعدم الشعور بالراحة.