فيتامينات ومعادن مفيدة لجسمك عند التقدم في العمر.. تعرف عليها (صور)
كتبت - هدى عبد الناصر:
07:59 م
13/08/2020
تعديل في 14/08/2020
التقدم في العمر
تابعنا على
كتبت - هدى عبد الناصر:
تتراجع قدرة الأعضاء الحيوية على القيام بوظائفها عند التقدم في العمر، ولهذا السبب، يتعين على كبار السن أن يتبعوا الأنظمة الغذائية الصحية، للحصول على الاحتياج اليومي من الفيتامينات والمعادن وغيرها من العناصر الغذائية التي تساعد على دعم الحالة الصحية والوقاية من الأمراض.
يستعرض الكونسلتو في الصفحات التالية، قائمة بأبرز الفيتامينات والمعان المفيدة لصحة الجسم عند التقدم في العمر، وفقًا لموقع"Webmd".
