فيتامينات ومعادن مفيدة لجسمك عند التقدم في العمر.. تعرف عليها (صور)

07:59 م الخميس 13 أغسطس 2020
فيتامينات ومعادن مفيدة لجسمك عند التقدم في العمر.. تعرف عليها (صور)

التقدم في العمر

إعلان

كتبت - هدى عبد الناصر:

تتراجع قدرة الأعضاء الحيوية على القيام بوظائفها عند التقدم في العمر، ولهذا السبب، يتعين على كبار السن أن يتبعوا الأنظمة الغذائية الصحية، للحصول على الاحتياج اليومي من الفيتامينات والمعادن وغيرها من العناصر الغذائية التي تساعد على دعم الحالة الصحية والوقاية من الأمراض.

يستعرض الكونسلتو في الصفحات التالية، قائمة بأبرز الفيتامينات والمعان المفيدة لصحة الجسم عند التقدم في العمر، وفقًا لموقع"Webmd".

الأخبار المتعلقة

صحتك النفسية والجنسية