منها السلمون.. 6 أطعمة مفيدة لصحة العمود الفقري
كتبت - أمنية قلاوون:
07:22 م
09/08/2020
تعديل في 10/08/2020
2- السلمون
يعتبر السلمون من الأسماك الدهنية المفيدة لصحة العمود الفقري، لاحتوائه على نسبة عالية من أحماض أوميجا 3، التي تساعد على تخفيف آلام العظام، فضلًا عن دورها الفعال في الحفاظ على صحة الغضاريف والفقرات من التآكل.
تابعنا على
