منها السلمون.. 6 أطعمة مفيدة لصحة العمود الفقري
كتبت - أمنية قلاوون:
07:22 م
09/08/2020
تعديل في 10/08/2020
5- الحبوب الكاملة
تحتوي الحبوب الكاملة على نسبة عالية من تحتوي على حامض الفوليك والمغنيسيوم والسيلينيوم، وجميعهم من العناصر الغذائية التي تدعم صحة العظام، ولا سيما العمود الفقري.
تابعنا على
